Ti senti spesso irrequieta e stressata?
Ti senti oppressa da uno stile di vita troppo veloce, troppo iperattivo?
O al contrario uno stile di vita troppo sedentario?
Ti senti stanca, depressa, apatica senza energia, a volte anche con ansia, tachicardia e ti manca il respiro?
Ă arrivato il momento di prendere consapevolezza del tuo stato di salute e di benessere grazie alle nuove tecnologie con test specifici:
- Bio Impedenziometria per la valutazione di massa magra, massa grassa,
acqua, stati infiammatori, ecc, - PPG per la valutazione del sistema nervoso autonomo.
Con il risultato e lâinterpretazione dei test sarĂ molto piĂč facile ed efficace strutturare un percorso o unâattivitĂ adeguata e specifica per ripristinare un equilibrio psico fisico (Pilates – Totalbody&Mindwellness
â Training respiratori) recuperando risorse al tuo corpo e alla tua mente per vivere con maggior consapevolezza, serenitĂ e felicitĂ .
Ma se fino ad ora hai pensato che potevi avere un beneficio solo praticando attivitĂ intense e â snobbandoâ le attivitĂ soft, sappi che il tuo corpo potrebbe non avere i benefici sperati nonostante la tua sensazione di benessere immediato. Con una corretta interpretazione dei test sarĂ possibile studiare un percorso personalizzato in base alle tue caratteristiche.
