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08
2022
Lo stretching: evergreen che possiamo fare sempre, anche quando siamo a dieta
Chi segue un regime alimentare ristretto, come la dieta mima-digiuno, può avere difficoltà a sostenere gli sforzi eccessivi procurati dall’attività fisica (soprattutto se intensa), a causa dello scarso apporto calorico (e quindi energetico). Per tale motivo è consigliato svolgere attività fisica leg...
